一个沙哑的痛苦喉咙可能会威胁你的日常职责和活动。不要每次吞咽都要忍受这种烦人的痛苦，而要为喉咙痛做一个蜂蜜柠檬的补救。使用蜂蜜的天然舒缓特性，并将它们与柠檬柑橘般的美味相结合，可以帮助您的喉咙痛感觉更好，使您能够继续您的日常工作。
将柠檬放在砧板上，用削皮刀切成两半。从柠檬半部分尽可能多地去除种子。把柠檬两半挤入小杯中，制成新鲜的柠檬汁。继续挤压两个柠檬半，直到你已经尽可能多的汁液。把柠檬汁放在一边。
用水填满茶壶，煮沸水。用热水将茶杯填满约3/4。
将等量的柠檬汁和蜂蜜加入茶杯的热水中。搅拌蜂蜜和柠檬水与茶匙，以结合好的成分。
用等份蜂蜜和柠檬汁做另一个舒缓的选择。一勺一勺地涂上你的喉咙，多次使用，使你的喉咙感觉更好。
让水足够冷，让你舒服地喝。然而，温暖的水会让你的喉咙更加舒缓。