藤黄怎么帮助减肥?

英国广播公司(BBC)在2008年的新闻报道中预测,到2015年,全球将有超过23亿成年人超重。其中7亿以上将被视为肥胖。超重的条件导致许多人通过化学炮制的配方或草药补充剂寻求帮助。一个这样的补充吹捧帮助减肥是藤黄藤黄。

藤黄果是一种中等大小的常绿乔木,带有红色或黄色的浆果。其他一些更常见的名称是柑橘,Gambooge,罗汉果,Brindleberry或马拉巴罗望子树。原产于亚洲东南部的树莓果皮经过烘干后用于烹饪和作为饮料。藤黄的有效成分是羟基柠檬酸(HCA),这给它一个酸味。在印度,藤黄被广泛使用,并开始在世界其他地方发现以下不仅作为烹饪调味料,而且作为一种减肥方法。

藤黄果的浆果已经在食品配方和药用几个世纪。这是规定的液体潴留,胃和消化问题,关节炎,以及内部寄生虫。藤黄被用作鱼的防腐剂。当被列入食谱时,它被认为是减少食欲。这个说法让它引起了减肥界的注意。

据Mothernature.com新闻和伊利诺伊大学医学中心的编辑,藤黄一直是研究检查脂肪生成的焦点。脂肪生成是脂肪和胆固醇如何在体内代谢产生和储存的。当卡路里消耗超过健康水平时,HCA阻断脂肪和胆固醇的生产和储存。文章指出,基于动物研究,藤黄看起来是一个有希望的除了一个健全的体重管理计划。

虽然藤黄果已经使用了很多年,没有任何已知的不良或毒性影响,但这是一种草药补充剂,目前还没有达到严格的政府标准。从品牌名称到品牌名称都有不同程度的质量和剂量优势。很多时候,草药与其他草药混合在一起,否定混合物中的任何一种和所有的强度。了解并信任这个和任何其他草药的提供者和/或制造者。在服用藤黄果之前咨询您的保健服务提供者。

如果你怀孕或哺乳,不要服用藤黄果;患有阿尔茨海默氏症或糖尿病的人不要服用藤黄;将这种药物放在儿童和动物身上;知道剂量的强度,以及是否有任何其他药物混合在配方中;可能会发生过敏反应;迄今没有研究证明藤黄是一种有效的减肥方案。